Psicologia
Escutar. Compreender.
Encontrar novos caminhos.
Um espaço de escuta para as emoções, as relações e os desafios de cada fase da vida.
Acompanhamento psicológico personalizado para crianças, adolescentes, adultos e famílias, promovendo o bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal.
Áreas de intervenção
Diferentes necessidades.
Um acompanhamento individualizado.
Apoio em dificuldades emocionais, comportamentais, relacionais, gestão de stress, ansiedade, autoestima, luto e transições de vida.
Emoções e comportamento
Compreender dificuldades emocionais e comportamentais, tendo em conta o contexto de cada pessoa.
Ansiedade e stress
Acompanhamento de preocupações e situações de sobrecarga emocional.
Autoestima
Explorar a relação consigo próprio/a e os desafios ligados à confiança pessoal.
Relações
Um espaço para compreender dificuldades relacionais e de comunicação.
Luto e perdas
Acolhimento das experiências de perda e dos diferentes processos de adaptação.
Transições de vida
Apoio em mudanças pessoais, familiares, escolares ou profissionais.
Como podemos ajudar?
Quando as emoções
precisam de espaço.
Se reconhece alguma destas situações, uma primeira conversa pode ajudar a esclarecer as suas dúvidas.
- Sente que as preocupações interferem com o seu dia a dia?
- Está a atravessar uma perda ou uma mudança importante?
- Gostaria de compreender melhor as suas emoções ou relações?
- Procura apoio para dificuldades emocionais ou comportamentais do seu filho ou filha?
Não é necessário ter uma resposta ou um diagnóstico para iniciar uma conversa. Pode começar por partilhar o que o/a preocupa.
O percurso
Da primeira conversa
ao acompanhamento.
01
Primeiro contacto
Partilhe as suas dúvidas e diga-nos em que localização pretende ser acompanhado/a.
02
Avaliação individualizada
A equipa reúne informação sobre as necessidades, o contexto e os objetivos da intervenção.
03
Plano de acompanhamento
Os próximos passos são definidos e revistos em conjunto ao longo do percurso.
A nossa abordagem
Um acompanhamento
à sua medida.
Partimos de uma avaliação das necessidades de cada pessoa para definir objetivos e estratégias de acompanhamento. A articulação com a família e com outras especialidades é ajustada a cada situação.
Em conjunto, em cada etapa.
A proximidade, a partilha de informação e o respeito pelo ritmo individual orientam a nossa forma de cuidar.
Fale connosco
O primeiro passo pode ser uma conversa.
Conte-nos o que procura. A nossa equipa ajuda a encontrar o acompanhamento mais adequado.